北投安家陪伴社區的孩子進行週末晨跑以持續多年。上週日孩子的晨跑，無論在態度上、和實質表現上，都有大躍進，都有努力跑起來。

只是能力不足、跑法不對（衝、停，不斷循環），真正跑起來時，幾乎個個都抱怨疼痛（部位不一），這是因為太快衝出去，身體還未暖身足夠，肌肉反彈所致。我們請「北投慢跑」的叔叔和孩子們交流，教育他/她們正確的慢跑方式。這些常識和知識，其實過去都有和孩子溝通，只是大都沒當一回事。

依然，孩子的改變是值得鼓勵和肯定的。當然，爸媽們和團隊的不棄不捨，也是影響改變的關鍵。

在此同時，孩子的好逸惡勞和自我中心，仍是促使改變的最大障礙，他/她們會用遲到、拖延、不跑/慢走、抱怨、甚至苦肉計（把自己弄病），來測試我們的耐心和毅力。

所以，夥伴們，繼續加油！孩子的身心健康和未來發展，是沒有妥協和讓步空間的！